CUIDAR DOS JOELHOS DURANTE EXERCÍCIOS

Evitar exagerar nos exercícios físicos e aprender a hora certa de parar com um determinado movimento pode significar a diferença entre melhorar a performance ou provocar uma lesão no joelho, algumas vezes com consequências para o resto da vida. Se  →

LESÕES NO JOELHO EM NOME DA SAÚDE

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O QUE É ÁGUA NO JOELHO?

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DOR NO JOELHO: DEVO PARAR COM A ACADEMIA?

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DOR NO JOELHO – DEVO PARAR DE CORRER?

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DOR NO JOELHO E ALONGAMENTO MUSCULAR

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CORRER NA PRAIA PODE MACHUCAR OS JOELHOS

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PREVENÇÃO DE LESÕES NO JOELHO

Uma pergunta muito frequente entre atletas, praticantes de atividades físicas, treinadores e médicos do esporte é a seguinte: É possível prevenir as lesões no joelho durante a prática de atividades físicas? O Colégio Americano de Medicina Esportiva afirma que sim.  →

3 DICAS PARA EVITAR LESÕES NO JOELHO NA ACADEMIA

Eu atendo com bastante frequência pacientes que se queixam de dores nos joelhos que começaram durante os treinos na academia. Essas dores acometem alunos de todas as idades e de ambos os sexos, quer sejam iniciantes ou alunos mais antigos.  →

 

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