COMPRESSAS FRIAS NO JOELHO – CRIOTERAPIA

COMPRESSAS FRIAS NO JOELHO – CRIOTERAPIA CRIOTERAPIA é o nome da técnica terapêutica para diminuir a temperatura dos tecidos corporais. Ela utiliza o FRIO, nas formas sólida, líquida ou gasosa, para retirar temperatura do corpo, induzindo a área onde ela está sendo aplicada a um estado leia mais

FUMAR PIORA A ARTROSE DO JOELHO

FUMAR PIORA A ARTROSE DO JOELHO Que fumar faz mal, todo mundo sabe. Os governos de vários países do mundo fazem campanhas anti-tabagistas para proteger a população dos malefícios do cigarro. Mas um grupo de pesquisadores da Mayo Clinic College of Medicine fez uma nova constatação: leia mais

SALTO ALTO FAZ MAL PARA OS JOELHOS?

SALTO ALTO FAZ MAL PARA OS JOELHOS? Esta é uma pergunta muito frequente no consultório. As mulheres querem saber se usar SAPATOS DE SALTO ALTO machuca os joelhos. E a resposta é: sim! Muitas pacientes não veem a hora de voltar a colocar o seu salto depois de leia mais

CORRER FAZ MAL PARA OS JOELHOS?

CORRER FAZ MAL PARA OS JOELHOS? CORRER FAZ MAL PARA OS JOELHOS? Muitos pacientes me perguntam se correr faz mal para os joelhos. A dúvida é bastante comum e deve-se às muitas estórias de corredores que teriam arruinado os seus joelhos por causa das corridas. Afinal leia mais

EXERCÍCIOS PARA NÃO MACHUCAR OS JOELHOS

EXERCÍCIOS PARA NÃO MACHUCAR OS JOELHOS Muitos pacientes que têm a SÍNDROME PATELAR DOLOROSA ou a CONDROMALÁCIA PATELAR já estabelecida, na sua maioria mulheres, me perguntam se é possível fazer exercícios para o fortalecimento das pernas sem sobrecarregar os JOELHOS. É uma pergunta bem frequente no consultório porque leia mais

DORES NOS JOELHOS EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

DORES NOS JOELHOS EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES DOR NO JOELHO DOR NO JOELHO não é uma queixa exclusiva de adultos e idosos. As DORES NOS JOELHOS são também comuns em CRIANÇAS e ADOLESCENTES, principalmente se forem jovens ativos e praticantes de esportes. No meu consultório eu atendo várias crianças que são trazidas leia mais

SUPLEMENTOS PARA A ARTROSE DO JOELHO

SUPLEMENTOS PARA A ARTROSE DO JOELHO ” Ingredientes patenteados para ajudar a reconstruir as articulações… “ ” Lubrificante para as articulações – melhora os movimentos e a flexibilidade… “ ” Nova fórmula – elimina até mesmo a pior dor, instantaneamente… “ ” Alívio completo das dores leia mais

PILATES NA REABILITAÇÃO APÓS CIRURGIAS DO JOELHO

PILATES NA REABILITAÇÃO APÓS CIRURGIAS DO JOELHO PILATES é um método de condicionamento físico e mental inventado pelo alemão Joseph Pilates ( 1.880 – 1.967 ). As LESÕES DOS JOELHOS estão entre as mais comuns lesões ortopédicas. Movimentos do Pilates podem ser empregados especificamente para a reabilitação de JOELHOS leia mais

BICICLETA MAL AJUSTADA PODE MACHUCAR OS JOELHOS

BICICLETA MAL AJUSTADA PODE MACHUCAR OS JOELHOS O CICLISMO é uma excelente ATIVIDADE AERÓBICA. É considerada também uma ATIVIDADE DE MUITO BAIXO IMPACTO porque ao se pedalar uma BICICLETA não existe o choque dos pés contra o solo. Por isso o uso da bicicleta é muito indicado pelos ORTOPEDISTAS como um ÓTIMO EXERCÍCIO PARA OS leia mais

ARTROSE NO JOELHO: IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS NA ÁGUA

ARTROSE NO JOELHO: IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS NA ÁGUA ARTROSE E EXERCÍCIOS NA ÁGUA Inúmeros estudos já comprovaram que o paciente com ARTROSE NO JOELHO, ou que está se recuperando de uma LESÃO NO JOELHO, se beneficia muito de exercícios feitos dentro da água. A água é o ambiente leia mais
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